Гибкость детей дошкольного возраста
В детском саду «Колосок» с детьми старшего дошкольного возраста проводятся регулярные упражнения по развитию гибкости тела. Достаточная гибкость суставно-связочного аппарата позволяет сравнительного легко выполнять различные движения с наибольшей быстротой, выразительностью и эффективностью. Упражнения, развивающие гибкость, одновременно укрепляют суставы, упрочняют связки и мышечные волокна, повышают эластичность мышц, их способность упруго растягиваться, что также является весьма действенным средством предупреждения мышечных травм